Często każdy z nas w czasie wiosny orientuje się, że przybyło przez zimę kilka kilogramów. Często łapiemy się za
cateringi dietyczne , karnety na siłownie czy nawet konsultacje dietetyczne. Chyba warto byłoby do końca wytrzymać w swoim postanowieniu? Osobiście zaczęłam ćwiczyć joggę, świetnie rozluźnia i rozciąga. A ty co zrobiłeś dla swojego ciała?