Strona 1 z 1

Sport

PostNapisane: Wt, 17 września 2019, 13:16
przez cezuki
Uprawiacie jakies sporty? Sama sie zastanawiam nad jednym tylko pytanie gdzie dostane odpowiedni stroj powiedzmy do biegania czy fitness.

Re: Sport

PostNapisane: Cz, 19 września 2019, 08:57
przez Tatiana
Najlepiej to byłoby wykonać jakieś badania pod kątem wydolnościowym organizmu czy to będzie dobry wybór. Wiesz, lepiej mieć pewność niż później komplikacje. Nikt od razu nie będzie biegał w maratonach i trzeba sobie z tego dać sprawę. Powodów dla których warto biegać jest wiele, zastanów się jakie są Twoje motywy działania. To da Ci dodatkową motywację w chwilach zwiątpienia jakie zapewne nadejdą. Odnośnie samego sprzętu to przedewszystkim wygodne buty, polecam się wybrać do jakiegoś sklepu stacjonarnego bądź poszukać czegoś online. Na dobrą sprawę możesz też bez problemu biegać nawet w zimie, zobacz sobie biustonosz sportowy np. w sklepie GattaActive - https://gattaactive.pl/pl/sporty-zimowe ... -sportowy/ Także działaj :)

Re: Sport

PostNapisane: Wt, 22 października 2019, 10:24
przez AmandaKapibara
Sport to zdrowie jak to mowia.

Re: Sport

PostNapisane: Cz, 24 października 2019, 19:26
przez Aligru
Uprawiam bieganie. Dopiero zacząłem, bazuję na tym planie treningowym: https://www.runners-world.pl/trening/Ko ... za,35105,1 i pomału zaczynam odczuwać polepszenie formy :)